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干脆利落!CBA第一人教你探步假动作跳投!
2019年09月27日 14:01 www.99msc.com
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  眼周皮肤较薄,血管相对丰富,所以身体稍有不适这里都会很明显的表现出来。活动将于12月10日起征集作品。单身太久的金牛座会缺乏自信,甚至怀疑自己丧失了跟别人沟通的能力,所以久而久之就更封闭自己了。在一间啤酒屋前,他还向一位外国游客推荐起了的青岛啤酒。

来源:公众号“篮球技巧教学”

  他是中国篮球界的神话!

  职业生涯17个赛季,CBA二十年来第一人!

  拥有弹跳、速度、力量这些过人的身体素质,

  他就是“朱芳雨”

  03~04赛季,朱芳雨个人4夺总决赛MVP,

  2次常规赛MVP,史无前例!!!

  并帮所在的广东队取得了10年8冠的优秀成绩。

  01~16年,他入选15次全明星

  11年国家队生涯,3次亚锦赛冠军,

  2次亚运会冠军,3次参加奥运会,

  2次进入8强

  2003年广州全明星赛,

  朱芳雨同时参加三分球大赛和扣篮大赛,

  CBA历史上是第一人

  CBA历史上第一位突破10000分的球员

  今天技巧君就请来了我们的

  CBA第一人教你探步假动作跳投

  探步假动作跳投步骤

  试探步在一对一进攻时真的非常重要,

  可以取得空间,远离防守者,

  当你在身体条件和速度都很好时,

  探步会特别有效。

  NO1、跑位接球V型切入

  NO2、接球后变换轴心,持球面对对手,

  跑位出来接对手的传球,

  并转身过来面对对手!

  NO3、正面对准篮筐,调整好架势

  NO4、持球正面对对手,做向篮进攻的探步

  当你在做试探步的时候

  记住:

  不要看着篮筐,只要看对方或者看前面

  然后用眼神让对方以为你要突破

  但其实你只是做了一个虚晃的动作!

  虚晃的动作步子要大

  速度要快

  NO5、使用探步打乱对方节奏后,起跳投篮

  在你做了一个虚晃的动作的时候

  对方的防守重心会被你打乱,

  他的重心会跟着你假装突破的方向

  这时你可以把脚收回来,

  起跳投篮

  当然使用这招是有一个前提的,

  需要你有一定的投篮准度,

  以及持球突破的威胁!

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